Ενδύματα συμπίεσης είναι τα κομμάτια του ιματισμού όπως κάλτσες, καλσόν, κολάν, μανίκια , κλπ. , που παρέχουν υποστήριξη και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους ανθρώπους που η καθημερινότητα τους αναγκάζει να βρίσκονται σε όρθια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα , ή σε άτομα με κακή κυκλοφορία του αίματος . Τα ενδύματα μπορούν να έρθουν σε διάφορους βαθμούς συμπίεσης.

Read more

Τα τελευταία χρόνια, η προπόνηση δόνησης έχει εισαχθεί δυναμικά στο χώρο του fitness, κερδίζοντας συνεχώς έδαφος από τις συμβατικές μεθόδους προπόνησης. Ιστορικά, η δόνηση χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης από Ρώσους αστροναύτες.

Read more
Παναγιώτης Κουμαντάκης
Personal Trainer
Τι μετράει περισσότερο, τα γονίδια ή ο τρόπος ζωής;

Τι μετράει περισσότερο, τα ...

Έχετε ιστορικό καρδιοπάθειας ή καρκίνου στην οικογένειά σας;

Δύο άντρες, ίδια ηλικία..

Δύο άντρες, ίδια ηλικία..

Ο άνθρωπος φαίνεται να διαθέτει έναν πολύ ενδιαφέρων ψυχοσωματικό μηχανισμό, που μοιάζει ...