Οι γυναίκες, και κυρίως αυτές που συμμετέχουν σε αθλήματα με απότομες αλλαγές κατεύθυνσης και άλματα, κινδυνεύουν 4 έως 6 φορές περισσότερο σε σύγκριση με τους άνδρες να τραυματιστούν στα γόνατα.

 

Το γεγονός αυτό μπορεί να οφείλεται σε τρεις πιθανές αιτίες:

 

- Επειδή τα οστά της λεκάνης έχουν μεγαλύτερο άνοιγμα, η μηχανική του γονάτου (γωνία Q) προσδίδει μεγαλύτερη ευαισθησία στην περιοχή.


- Στις νευρομυϊκές διαφορές μεταξύ των δύο φύλων, δηλαδή στη διαφορά επιστράτευσης των μυών μεταξύ άνδρα και γυναίκας, μεγαλύτερος χρόνος αντίδρασης για την επίτευξη της μέγιστης δύναμης κ.α.


- Οι ορμονικές μεταβολές κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο αυξάνουν τη χαλαρότητα των αρθρώσεων, επιβραδύνουν τη χαλάρωση των μυών, επηρεάζουν τη δύναμη των τενόντων και των συνδέσμων.

 

Η υψηλότερη ευαισθησία στα γόνατα των γυναικών συγκριτικά με τους άνδρες αποτελεί πολυπαραγοντικό φαινόμενο. Ωστόσο η άσκηση και η μυϊκή ενδυνάμωση των μυών του γονάτου μειώνουν αποτελεσματικά τον κίνδυνο τραυματισμού.

Share