Advices

Learn to love what works

Learn to love what works

Στο κομμάτι της προπόνησης και γενικά της γυμναστικής οι επιλογές είναι αναρίθμητες. Δεκάδες είδη γυμναστικής, χιλιάδες ασκήσεις, μεγάλη γκάμα εξοπλισμού, νέες τάσεις. Το πιο εύκολο πράγμα για έναν έμπειρο προπονητή είναι να δημιουργήσει μια διασκεδαστική προπόνηση, να χρησιμοποιήσει τις πιο ευφάνταστες ασκήσεις και “ζήσαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα”. Όταν στόχος της άσκησης είναι η ψυχαγωγία και η βελτίωση της…