Advices

Τι ΔΕΝ είναι το Tabata

Τι ΔΕΝ είναι το Tabata

Η μέθοδος προπόνησης Tabata χρησιμοποιείται σήμερα σχεδόν σε κάθε χώρο άσκησης. Ένα ποσοστό των ανθρώπων που γυμνάζονται έχει πέσει με τα μούτρα σε αυτό.