Nutrition

Ποιά είναι η αλήθεια για τα συχνά γεύματα;

Ποιά είναι η αλήθεια για τα συχνά γεύματα;

Σύμφωνα με την επίσημη θέση της Διεθνούς Εταιρείας Αθλητικής Διατροφής τα δεδομένα που υπάρχουν μέχρι σήμερα και αφορούν τη συχνότητα κατανάλωσης γευμάτων μέσα στην ημέρα στους ανθρώπους δεν είναι αρκετά.