Training

Το TRX “δουλεύει” ;

Το TRX “δουλεύει” ;

Το TRX βρίσκεται σχεδόν σε κάθε χώρο γυμναστικής. Πολλές φορές ολόκληρος ο χώρος γυμναστικής βασίζεται στο TRX. Υπάρχει ακόμα κόσμος που ζητάει να κάνει προπόνηση μόνο με TRX, υποθέτω επειδή το έχει ακούσει. Ας τα ξεκαθαρίσουμε.

Βελτίωση των γλουτών

Βελτίωση των γλουτών

Η εικόνα των γλουτών απασχολεί κάθε γυναίκα που νοιάζεται για τη βελτίωση του σώματός της. Σε πρώτο στάδιο το μέγεθος, το σχήμα και η μυϊκή μάζα των γλουτών εξαρτώνται από το DNA και από τον γενικό τρόπο ζωής.