- Αν ένα άτομο πηγαίνει στο γυμναστήριο 1 φορά την εβδομάδα, θεωρείται ότι γυμνάζεται; Όχι!

Read more

Όσοι έχουν κάνει έντονες προπονήσεις, κάποια στιγμή έχουν έρθει αντιμέτωποι με το ίδιο εμπόδιο, τη ναυτία.

Read more
Παναγιώτης Κουμαντάκης
Personal Trainer
Ποιους κινδύνους κρύβει η παχυσαρκία;

Ποιους κινδύνους κρύβει η ...

Η παχυσαρκία, είναι μία από τις μάστιγες της νέας εποχής. Η καθιστική ζωή, τα καθιστικά ...

Η επιστήμη, η υγεία και οι ασφαλιστικές εταιρείες

Η επιστήμη, η υγεία και οι ...

Ψάχνοντας το δέντρο καμιά φορά χάνουμε το δάσος. Κυνηγώντας το fat loss και τους ...