Στο κομμάτι της προπόνησης και γενικά της γυμναστικής οι επιλογές είναι αναρίθμητες. Δεκάδες είδη γυμναστικής, χιλιάδες ασκήσεις, μεγάλη γκάμα εξοπλισμού, νέες τάσεις.

Read more

- Αν ένα άτομο πηγαίνει στο γυμναστήριο 1 φορά την εβδομάδα, θεωρείται ότι γυμνάζεται; Όχι!

Read more
Παναγιώτης Κουμαντάκης
Personal Trainer
Διακοπή καπνίσματος - ένα λυτρωτικό διαζύγιο

Διακοπή καπνίσματος - ένα ...

Μια νέα μεγάλη μελέτη ισχυρίζεται ότι το κάπνισμα μόνο του είναι χειρότερο για την υγεία ...

Τα κρασιά και το

Τα κρασιά και το "γαλλικό ...

Πολλές φορές τα στατιστικά οδηγούν τη σκέψη και τη γνώση πιο μακρυά. Πριν κάποιες ...