Ορμόνες. Ευθύνονται για όλα. Χαρά, λύπη, ευτυχία, άγχος, ενθουσιασμός, αισιοδοξία, λίπος, μύες, σεξ. Ολα.
Η διάθεση ελέγχεται από βιοχημικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου.
Όταν κάποιος πανηγυρίζει για το γκολ την ομάδας του στην πραγματικότητα δε χοροπηδάει για το ίδιο το γκολ. Αντιδρά στις ορμόνες που εκκρίνονται μέσα του και στα λαμπάκια που αναβοσβήνουν μέσα στον εγκέφαλό του.
Η ομάδα και το γκολ πυροδοτεί τις ορμόνες χαράς και το πανηγύρι στον εγκέφαλο.
Η καλή διάθεση καθορίζεται από ορμόνες όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και οι ενδορφίνες.
Το μοναδικό πράγμα που de facto οδηγεί στην ευτυχία είναι η ρύθμιση της βιοχημείας μας. Όσο ανεβάζουμε αυτές τις ορμόνες τόσο ανεβαίνουμε και εμείς.
Η άσκηση είναι καλα τεκμηριωμένο ότι εκκρίνει τις ορμόνες της ευτυχίας. Και η δουλειά του coach ειναι με την προσωπικότητά του να διεισδύει στον εγκέφαλο και να ανάβει τα λαμπάκια.
Ο ιδανικός coach για τον καθένα είναι αυτός που τον εμπνέει να δώσει το 100%.
Βρείτε τον coach που σας εμπνέει και θα γεμίσετε σεροτονίνη και ντοπαμίνη. Γιατί η καλή διάθεση αρχίζει από μέσα.
