Extreme downhill trail!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=CklL-95Ov50[/youtube]
Ασκήσεις για Άνδρες με το Βάρος του Σώματος (προχωρημένο επίπεδο)
[youtube width=”500″]www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw[/youtube]
Ασκήσεις για Γυναίκες με το Βάρος του Σώματος (προχωρημένο επίπεδο)
[youtube width=”500″]www.youtube.com/watch?v=1tDno6xxF-k[/youtube]
Ασκήσεις για Γυναίκες με Μπάλα Γυμναστικής (video 1)
[youtube width=”500″]www.youtube.com/watch?v=iHVkT1GQfAs[/youtube]
Ασκήσεις για Γυναίκες με Μπάλα Γυμναστικής (video 2)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=frwBuK7Xt7Y[/youtube]
Ασκήσεις Σταθεροποίησης και Ενδυνάμωσης με Μπάλα Γυμναστικής
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DHj9j1UYbAA[/youtube]
Είσαι καλά γυμνασμένος; Μετά από αυτό το video, ίσως αναθεωρήσεις..
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo[/youtube]
