Αν σε ενδιαφέρει, κάν’ το σοβαρά. Αν δε το κάνεις σοβαρά, μην έχεις απαιτήσεις.
Πώς κάνουμε focus on serious training στους γλουτούς (part 2)
Το πρόβλημα του πλανήτη δεν είναι ούτε το αδυνάτισμα, ούτε οι κοιλιακοί, ούτε η οικονομική κρίση, ούτε καν η υγεία μας.
Ο μηχανισμός μείωσης του βάρους (σε φυσιολογικές περιπτώσεις) βασίζεται σε έναν απλό αριθμητικό συλλογισμό :
Πριν 2500 χρόνια ήταν ο “λευκός χρυσός”, και κόστιζε όσο ο χρυσός. Τα τελευταία 200 χρόνια η παραγωγή της είναι μια από τις μεγαλύτερες βιομηχανίες που υπάρχουν.
Θεωρείται δεδομένο ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να λειτουργήσει είτε θετικά είτε αρνητικά στην υγειά του σώματος. Γι αυτό και πολλές από τις σύγχρονες παθήσεις χαρακτηριζονται ψυχοσωματικες.