Τα καταστήματα με τα συμπληρώματα συνήθως – εκτός από το να πουλάνε το εμπόρευμα- αναλαμβάνουν να σχεδιάζουν επί πληρωμή προγράμματα διατροφής για τους πελάτες τους. Καλά κάνουν.
Καμιά φορά τα πράγματα έρχονται έτσι που το στρες μπορεί να παχαίνει περισσότερο από ένα γλυκό.
Τις τελευταίες δεκαετίες η επιστήμη στον κλάδο της υγείας, της διατροφής και της πρόληψης έχει κάνει άλματα.
Όταν ένα άτομο αποφασίζει να φάει μια σοκολάτα, το κακό δεν περιορίζεται στις 600 θερμίδες που παίρνει. Η κάθε τροφή προάγει διαφορετικές επιδράσεις ορμονικά και μεταβολικά.
Όταν ένα άτομο θέλει να βελτιώσει σοβαρά τη σωματική του εικόνα, ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνει, είναι να κοιτάξει να συμμαχήσει με ένα θηρίο που ζει μέσα του. Το θηρίο αυτό ονομάζεται ινσουλίνη.
Στην κινέζικη παράδοση υπάρχει μια ιστορία με έναν ξενοδόχο. Όλοι οι πελάτες στο ξενοδοχείο ήταν υποχρεωμένοι μπαίνοντας να βγάλουν και να αφήσουν τα παπούτσια τους στην είσοδο.