Όταν ένα άτομο θέλει να βελτιώσει σοβαρά τη σωματική του εικόνα, ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να κάνει, είναι να κοιτάξει να συμμαχήσει με ένα θηρίο που ζει μέσα του. Το θηρίο αυτό ονομάζεται ινσουλίνη.
Στην κινέζικη παράδοση υπάρχει μια ιστορία με έναν ξενοδόχο. Όλοι οι πελάτες στο ξενοδοχείο ήταν υποχρεωμένοι μπαίνοντας να βγάλουν και να αφήσουν τα παπούτσια τους στην είσοδο.
Αν έπρεπε να ιεραρχήσουμε τη σημαντικότητα των σωματικών χαρακτηριστικών, τότε σίγουρα ο βασιλιάς θα ήταν η στάση του σώματος.
Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες ελέγχονται σε μεγάλο βαθμό από τις ορμόνες. Κάθε μήνα βιώνουν μια σειρά από γεγονότα που τις επηρεάζουν σωματικά και ψυχολογικά.
Ψάχνοντας το δέντρο καμιά φορά χάνουμε το δάσος. Κυνηγώντας το fat loss και τους κοιλιακούς, ξεχνάμε τη θεμελιώδη προσφορά της άσκησης.
Διορθώνεται η κακή στάση σώματος; Η απάντηση είναι ότι διορθώνεται σε μικρότερες ηλικίες, και βελτιώνεται σε μεγάλο βαθμό σε μεγαλύτερες.