Nutrition

Τα συχνά γεύματα επηρεάζουν το σωματικό μας λίπος στην απώλεια βάρους;

Τα συχνά γεύματα επηρεάζουν το σωματικό μας λίπος στην απώλεια βάρους;

Στο συγκεκριμένο άρθρο θα δούμε τα αποτελέσματα από μία πρόσφατη μετα- ανάλυση [1] του 2015. Η μετα- ανάλυση είναι η μελέτη και η αξιολόγηση ερευνητικών μελετών που έχουν γίνει στο παρελθόν για κάποιο συγκεκριμένο θέμα, ώστε να οδηγήσουν σε ένα συνολικό συμπέρασμα.

Λιποδιαλύτες: Ποια είναι η αλήθεια για το CLA και την L-Καρνιτίνη;

Λιποδιαλύτες: Ποια είναι η αλήθεια για το CLA και την L-Καρνιτίνη;

Αλήθεια ή ψέμα;

Καθημερινά δεχόμαστε έναν βομβαρδισμό από πληροφορίες. Μέσα σε αυτές υποσχέσεις και ισχυρισμοί που έχουν να κάνουν με απώλεια βάρους, απώλεια χωρίς κόπο, χωρίς στερήσεις.